| Mitä vaaditaan hyvältä torjunnalta? |
| Torjunnan on pudistettava koko torjunta-alue
Torjunta on tehtävä on loppuun asti
Torjunta = isku
Voiman keskipiste on lantio
Torjunnassa nopeus ja toimivuus ovat tärkeitä |
| Mitä vaaditaan hyvältä paritekniikalta (kumite)? |
|
Tekniikan kohdistus ja ajoitus tärkeimmät kriteerit
Suoritukset todellisia, ei filmiä
Etäisyys tekniikoissa on huomioitava, ei liian lähellä tai kaukana
Tarkoituksena on saada tekniikoilla ippon (täydellinen suoritus)
Tarkoituksen mukainen hyökkäyskohde
Vastustajaa on kunnioitettava |
|
| Mitä vaaditaan hyvältä lyönniltä? |
|
Kiertävän iskun palautus on oltava lyhyempi kuin itse lyönti esim. haito, uraken
Ranteen on oltava suorana
Lyönti on lyönti, ei kädenojennus
Lantion käyttö on tärkeä, varsinkin gyukuzukissa
Iskussa jalat ovat myös vahvasti mukana, pohkeella lisää tehoa
Koko tekniikka on suoritettava suuntaan
Suoritus alusta loppuun täysillä, voimakkaasti, ei pelkästään lopussa |
| Mitä vaaditaan hyvältä potkulta? |
|
Potku loppuu vasta silloin kun jalka on takaisin maassa
Potkun palautus on myös oltava todella nopea
Potku on potkaistava irti lattiasta. Jalannostot ovat erikseen ..
Vartalon on oltava mukana potkussa
Ushiromawashigerissä (takakiertopotku) tukijalka ja lantio on oltava vahvasti mukana
Tukijalan käyttö on tärkeä kaikissa potkuissa
Potkun voima perustuu paljolti lantion käyttöön
Maegerin (etupotku) voima on suuntauduttava eteenpäin
| |
